飲食新主張：小心！別讓外食毀了你的健康 ○限時限量○－

詳細資料ISBN：9789863754633
規格：平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介我們都想留住20歲的青春，怎麼沒想到要留住20歲的健康？沒有不好的食物，只有不合理的膳食方法　　用最平常的選擇讓你輕鬆養成健康生活　　從此遠離肥胖與慢性病、強化身體機能　　超過一千種的食物營養‧搭配‧宜忌大集合　　－－獻給每一位總是太忙碌，沒有時間好好吃飯的你　　170種常見食材　　食療功效、營養價值全面解析，讓你吃得明白又健康！　　400道輕食美味　　最簡單的作法，最營養的吃法，幫你調理好每一天的胃腸和心情！　　600條飲食宜忌　　識別食物搭配忌諱，了解膳食宜忌，避免身體亮紅燈的萬能GUIDE！

詳細商品說明

#熱銷商品#

就要你美麗：全面排毒、瘦身、抗老飲食手冊售價:288 詳細資料ISBN：9789867081896叢書系列：生活視窗規格：平裝...	吃對零食不怕胖售價:252 詳細資料ISBN：9789866276477叢書系列：休閒生活叢書規格：平裝...	吃出好體溫(實踐版) 售價:225 詳細資料ISBN：9789861773858叢書系列：健康與飲食規格：平裝 ...
日本元氣阿嬤的養生百寶箱售價:225 詳細資料ISBN：9789861920962叢書系列：保健舖規格：平裝 ...	要好腦力，先要好飲食售價:269 詳細資料ISBN：9789862413074叢書系列：日本館－樂活規格：平裝...	健康第一步：養成好習慣售價:134 詳細資料ISBN：9789866248566叢書系列：醫學院規格：平裝 ...
你的腦退化了嗎？用營養素療法健腦、抗老、防癌症售價:234 詳細資料ISBN：9789861203812叢書系列：心靈養生規格：平裝...	吃出食材真滋味售價:252 詳細資料ISBN：9789576636288叢書系列：文經叢書規格：平裝...	把營養師帶回家：權威營養學專家的飲食建議售價:180 詳細資料ISBN：9789866828782叢書系列：養生保健規格：平裝...
長壽飲食活力養生計劃：調整身心促進陰陽平衡活得更潮氣蓬勃售價:288 詳細資料ISBN：9789866252150叢書系列：趣味教科書規格：平裝 ...	米其林情緣售價:288 詳細資料ISBN：9789571353142叢書系列：藍小說規格：平裝 ...	生薑力 (活用圖解版) 售價:207 詳細資料ISBN：9789866107221叢書系列：生活良品規格：平裝...
高膽固醇普林值食物排行速查輕圖典：這樣吃，馬上能降三高、排痛風！售價:270 詳細資料ISBN：9789862294628叢書系列：健康輕事典規格：平裝 ...	橄欖油神奇健康法售價:225 詳細資料ISBN：9789861774978叢書系列：健康與飲食規格：平裝 ...	無毒自然養生法售價:252 詳細資料ISBN：9789866276514叢書系列：休閒生活叢書規格：平裝...
健康的極致飲食法售價:225 詳細資料ISBN：9789861774282叢書系列：健康與飲食規格：平裝 ...	芝麻生活事典：用芝麻打造美味健康生活售價:288 詳細資料ISBN：9789866252136叢書系列：趣味教科書規格：平裝 ...	救命飲食健康一生售價:288 詳細資料ISBN：9789861677675叢書系列：健康地圖規格：平裝...
天天蔬果汁，癌症不上身︰日本癌症權威第一本圖解「濟陽式養生法」，讓你輕鬆為自己的健康加分！售價:253 詳細資料ISBN：9789578037892叢書系列：真健康規格：平裝 ...	老遊戲中的智慧售價:243 詳細資料ISBN：9789866276453叢書系列：休閒生活叢書規格：平裝...	現在開始，別再吃錯！最權威的專家告訴你：拒絕「老」與「病」上身的餐桌飲食售價:252 詳細資料ISBN：9789868432338叢書系列：健康樹規格：平裝 ...